5 Makanan Ini Dapat Membuat Kulitmu Lembut dan Bercahaya

makan-wortel

Mempunyai kulit yang bercahaya dan lembut pastinya merupakan impian semua wanita. Tentunya akan sangat membahagiakan jika kulit kamu bercahaya dan lembut. Untuk itulah ada banyak perawatan yang diperlukan guna memperoleh kulit yang halus, lembut dan bercahaya. Perawatan yang dilakukan juga bukanlah perawatan yang murah, pastinya Anda perlu mengeluarkan banyak biaya serta kesabaran ekstra.

Nah ladies, berikut ini adalah makanan yang bisa meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit kamu seperti dilansir dari situs ahlikosmetik.com. Yaitu diantaranya:

  • Anggur

Anggur mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas berbahaya. Selain itu anggur juga mempunyai kandungan potasium yang berguna dalam mengatasi kulit kering. Nah, untuk membuat kulit kamu semakin berkilau, konsumsilah anggur tiap hari.

  • Alpukat

Kulit yang kering bisa kamu atasi dengan rutin mengkonsumsi alpukat. Kandungan vitamin A, C dan E nya bisa membantu kulit jadi semakin lembab. Selain itu alpukat juga mengandung magnesium, potasium dan asam folat yang baik bagi kesehatan kulit. Dan rutin mengkonsumsi alpukat juga bisa membuat kulit Anda semakin terlihat awet muda.

  • Wortel

Wortel dikenal kaya akan kandungan antioksidan dan vitamin A yang bisa menjaga kesehatan kulit. Wortel juga dapat membantu tubuh dalam mengatasi masalah kulit kusam dan kering. Untuk melindungi kulit kamu dari kekeringan dan membuatnya bercahaya, minumlah jus wortel tiap hari.

  • Brokoli

Brokoli merupakan sayuran yang dikenal sehat dan tak hanya bermanfaat bagi tubuh tapi juga sehat untuk kulit. Kandungan vitamin C yang tinggi bisa membantu tubuh dalam meningkatkan produksi kolagen yang baik bagi kesehatan kulit. Rutin mengkonsumsi brokoli sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit.

  • Almond

Almond dikenal kaya akan vitamin E dan antioksidan. Jadi bagi kamu yang bermasalah kulit kering, rutin mengkonsumsi almond bisa bantu melembabkan kulit kamu. Selain itu minyak almond juga sering digunakan sebagai spa dan dapat mengangkat sel kulit mati.

Nah, bagaimana? Mudah bukan. mengkonsumsi makanan yang sehat dapat membantu kulit semakin bercahaya dan sehat.

Untuk perawatan kecantikan lainnya Anda dapat menggunakan Acne Solution Serum Foam Cleanser sebagai perawatan wajah.

Acne Solution Serum Foam Cleanser dikenal sangat baik dalam membersihkan wajah dari kulit berminyak dan melembabkan kulit wajah.

 

Leave a Reply